La périostite tibiale … L’amour vache du running

 

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S’il existait un « package » type du runner débutant, on y trouverait sans doute la fameuse et redoutée … Périostite. Ce mot qui m’était inconnu il y a encore quelques mois sonne aujourd’hui comme un gros mot à mon oreille. LA blessure un peu vicieuse qui nous met généralement sur la touche pile au moment où on commence à vraiment s’éclater. Alors la périostite tibiale c’est quoi ? Ça se soigne comment ? Et surtout comment l’éviter ?

 

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